Nu cred ca ajunge sa eliminam anumite alimente despre care stim ca sunt rele pentru sanatatea noastra. Ele vor reveni pe masa, incet, incet, pentru ca obisnuinta este mai puternica decat orice. De aceea, am rugat-o pe dna dr. Gabriela Man sa ne dezvaluie o potentiala lista de alimente de care sa ne tinem, sa perseveram in a le avea la masa, pentru sanatatea intregii familii. Imunitatea, episodul 2. Continue reading
E vara, e cald, ba chiar zilele sunt caniculare. In afara de momentele in care va vine sa beti litri de apa, iar acest lucru spune despre organismul dvs. ca este deja in suferinta, deshidratat, fara sursa de apa care sa-i asigure procesele normale de functionare, nu prea doriti sa vedeti acest lichid fara o urma de aroma, de acid, de dulce si sa va faca placere sa-l beti. Continue reading
Cand ai un copil, devii expert de nevoie, de multe ori. Daca ii predai lui, trebuie sa faci si tu, asa ca vorbele trebuie sa fie fapte, altfel n-au aproape nicio valoare. Sa manance legume este o grea si dureroasa incercare, soldata adesea cu refuz incapatanat si repetat. Continue reading
Ne place foarte mult sa mancam spanac. Fiert cam 15 minute, cu ceapa, ulei si bulion. Ne place si ciorba de loboda. Dar stevie n-am gatit niciodata si rau am facut. Dar, toate la timpul lor si, cu putin noroc, al incepatorului, mancarica de stevie si loboda a fost un succes. Continue reading
