Va promiteam ca va povestesc ce am mai aflat la conferinta sustinuta de dr. Michael Hollie, in care tema a fost diabetul. A vorbit si despre tipul 2, asa ca am fost ochi si urechi sa aflu mai multe si eventual un secret care sa ma faca, sa ne faca, sa avem glicemii constante si evident bune.. Continue reading
Intr-un cadru de vis, la Country Spa Snagov-Ciofliceni, am mai aflat nenumarate lucruri bune in materie de nutritie. Ca de exemplu, ca in farfuria ta trebuie sa fie proteina, apoape jumatate din continut (1g/kg corp, pe intreaga zi), iar dintr-o imagine convingatoare, ce cantitate uriasa de zahar se afla in orice bautura racoritoare. Continue reading
A venit sezonul verdeturilor! Daca facem efortul sa trecem prin piata, dar si la supermarket ne putem descurca, vom fi convinsi ca e momentul sa ne aducem prin alimentatie, un bine in viata!
Iata, pe de alta parte, ce scrie Dr. Joel Fuhrman in cartea sa Sfarsitul diabetului: “Oamenii par sa stie mai putin despre nutritie decat despre orice alt subiect. Chiar si medicii si dieteticienii care participa la conferintele mele dau instinctiv raspunsul la intrebarea: Continue reading
E vara, e cald, ba chiar zilele sunt caniculare. In afara de momentele in care va vine sa beti litri de apa, iar acest lucru spune despre organismul dvs. ca este deja in suferinta, deshidratat, fara sursa de apa care sa-i asigure procesele normale de functionare, nu prea doriti sa vedeti acest lichid fara o urma de aroma, de acid, de dulce si sa va faca placere sa-l beti. Continue reading
