Este vorba despre o cereala minune, care pana in prezent a fost prea putin pretuita, fiind considerata mai degraba hrana pentru animale. Efectele acesteia sunt nemaipomenite, de la reducerea colesterolului, intarirea sistemului imunitar si protejarea inimii, pana la prevenirea diabetului, dar si a astmului la copii. Continue reading
Sapte sunt alimentele pe care nutritionista Mihaela Bilic nu le-ar manca niciodata. Cunoscutul medic a realizat o lista a produselor de care trebuie sa ne ferim. Astfel, dr. Bilic spune ca zaharul ocupa numarul unu in clasamentul alimentelor extrem de daunatoare pentru organism. Continue reading
Ca sa fii o persoana supla nu este suficient sa tii mereu cura. Ba este chiar nociv, iar dupa toate restrictiile draconice de la mancare, urmeaza, nu-i asa, niste pofte si mai mari, o abandonare in placerea culinara care adauga cu mult mai multe kilograme. N-o sa credeti de unde poate veni salvarea…dieta de diabet! Continue reading
Eu cred in rutina. Poate fi proasta sau mai buna. Functioneaza si acasa si in viata noastra profesionala. Ma refer aici la proceduri, nu la inovatie, in lipsa careia totul este monoton si plictisitor. Rutina reprezinta, pentru mine, felul in care te organizezi. Continue reading
