Sfaturi pentru gestionarea diabetului și a sănătății inimii de la American Diabetes Association și The American Heart Association. Diabetul este o afecțiune care modifică modul în care organismul folosește glucoza din sânge. Nivelurile ridicate de glucoză din sânge, cunoscute și sub denumirea de hiperglicemie, vă pot deteriora corpul în diferite moduri și vă pot predispune la a dezvolta boli cardiace sau accident vascular cerebral. Vestea bună este că puteți gestiona atât riscul cardiovascular, cât și al diabetului – mâncând inteligent și alegand un stil de viață sănătos.
Continue readingTag Archives: dieta in diabet
Alimentele ultra-procesate cresc riscul de dezvoltare a diabetului de tip 2
Consumul alimentelor ultraprocesate este asociat cu un risc crescut de diabet de tip 2, potrivit unui nou studiu realizat de cercetătorii francezi.
Alimentele ultra-procesate cum sunt prajelile, mezelurile și produsele de patiserie, sunt adesea bogate în calorii și sărace din punct de vedere nutrițional. Studiile anterioare au descoperit că o dietă bogată în aceste alimente este asociată cu probleme de sănătate precum boli de inimă, obezitate și anumite tipuri de cancer.
Continue reading