Ieri am cunoscut un domn de vreo 70 de ani din care 15 cu diabet tip 2. Avea un picior umflat si rosu care l-a adus la medic. Luase constiincios Sugarnorm, Diabetin si alte “minuni” care ii golisera buzunarele. Nu se simtea bine, asa ca a mers la control la Podiatrie cu familia dupa el.

Si acum va intreb: Consultul la podiatrie costa 100 de lei. Sugarnorm, apa de ploaie, costa 300 lei… De ce nu mergem intai la medic? Chiar merita sa ne chinuim si noi si familile noastre? Merita sa avem un picior amputat? De ce preferam sa cheltuim pe minuni, tratamente naturiste si ceaiuri vindecatoare? Merita sa amani mersul la medic, daca in final tot acolo ajungi?

Diabetul e treaba serioasa. Hai sa mergem la medic inainte sa dam banii pe minciuni!

Descarca lista de cumparaturi diabet si low carb de aici http://bit.ly/listadecumparaturi

Descarca o carte de deserturi cu putini carbohidrati de aici  

Ce trebuie sa AVEM MEREU in frigider?

 *PROTEINE BUNE:

– Carne slabă de porc (mușchi), pui, curcan, (fara piele), pește, fructe de mare. – lactate, brânzeturi etc – cu grasime normala, NU produse LIGHT sau 0% grasime, acestea contin amidon! – ouă

*LEGUME CU CONȚINUT REDUS DE CARBOHIDRAȚI: – țelină, păstârnac, ardei gras, capia, roșii, castraveți, vinete, dovlecei, morcovi cruzi, varză, salată, conopida, broccoli, rucola etc * GRASIMI BUNE: – nuci, caju, avocado, ulei/untura de cocos, maxim 50gr pe zi

* PAINE BUNA: – BONGRANA, HIPOCALORICA, GRAU INTREG VELPITAR – ORICE PAINE CARE ARE CONTINUT REDUS DE CARBOHIDRATI

⚡CONSUMAM LIMITAT:  – fasole uscată – cartofi – orez – făină alba – paine alba – zahar

⚡CONSUMAM CU MODERATIE:

– banane (medii) – linte – mazare – indulcitori naturali

⚡NU MANCAM DULCIURI, NICI MACAR DIETETICE, ZILNIC, CI MAXIM DE DOUA ORI PE SAPTAMANA

NU mai amâna! Începe de ACUM! Si tu poti fi sanatos. AZI este acel “mâine” de care tot vorbești de ceva vreme! Mâine a venit si se numește AZI!!!!