Meniuri corecte si sport – este ceea ce va recomanda toti medicii. Daca insa aveti o ruda diagnosticata cu diabet, cu atat mai mult tineti cont de recomandarile specialistilor. Aveti o ruda diagnosticata cu diabet? Atunci riscurile sa faceti aceasta boala cresc de patru ori. Exista insa reguli care va ajuta sa preveniti afectiunea de care sufera 2 milioane de romani. Le trecem in revista.
Nu cred ca exista alte alimente sanatoase care sa provoace atata frustrare și nedumerire. Daca legumele verzi și rosii sunt premise fara restrictie, carnea nu ne prea pica bine daca e în cantitate mare, iar branzeturile foarte grase ne dau rapid senzatia de satietate, în cazul fructelor, suntem putin confuzi, mai ales daca ne plac aromele naturale. Continue reading
Multa lume leaga aparitia diabetului de consumul excesiv de dulciuri care astazi sunt la indemana oricui. Ni le furnizeaza cu generozitate automatele de tot felul din institutii, le plaseaza strategic la orice pas comerciantii din supermarket, le promoveaza agresiv pentru copii producatorii pe toate canalele de desene animate. Ganditi-va ca astazi, cu 10 lei, poți cumpara lejer cateva eugenii, napolitane, ciocolatele mici, prajiturele de tot felul, ca sa nu mai spun de sucuri.
